Многие считают, что хрустеть суставами вредно, эта привычка непременно обернется проблемами со здоровьем в зрелом возрасте. Хирург-ортопед Майкл Бер рассказал, что это не так, пишет Health.mail.ru.
Некоторые ученые предполагают, что заламывание пальцев может спровоцировать отек и слабость рук в более позднем возрасте, но подтверждающих это исследований не приведено, утверждает доктор Бер.
Врач говорит, что нельзя утверждать наличие прямой связи между хрустом суставов и артритом, а также другими заболеваниями.
Майкл Бер пояснил, откуда берутся странные звуки при заламывании пальцев. На этот счет существует две точки зрения. Первая: из залитых жидкостью суставов выходят пузырьки азота, которые издают лопающийся звук. Его невозможно услышать два раза подряд – газы вновь скапливаются в суставной жидкости от 25 до 30 минут. Согласно другой версии, звук провоцируется движением связок вокруг сустава.
Звуки могут идти и из суставов ног при приседаниях. Источник этого треска тоже остается загадкой. Он может возникать по причине трения коленной чашечки о нижние кости. Если нет боли и отека, то эти звуки не должны вызывать беспокойство.
Для доказательства того, что хрустеть суставами безвредно, Майкл Бер провел эксперимент с самим собой. В течение многих лет он регулярно хрустел костяшками одной руки. Потом сделал рентгеновские снимки и не обнаружил никаких ухудшений. Более масштабное исследование их тоже не показало.
Между тем, пишет Health.mail.ru, есть медицинские отчеты, в которых содержится информация о проблемах тех, кто хрустит суставами. В публикации 1990 года сказано, что у 74 человек, которые регулярно заламывали пальцы, была ниже средняя сила захвата. У них чаще наблюдался отек, сравнительно с 226 испытуемыми, которые не страдали такой привычкой. При этом частота артрита была одинаковой в обеих группах.
Врачи не запрещают хрустеть суставами, это безвредно, если не перестараться.
