Кандидат психологических наук, доцент кафедры «Возрастная психология имени профессора Л.Ф.Обуховой» факультета «Психология образования» МГППУ Юлия Кочетова на портале Растимдетей.рф рассказала об опасности родительского крика.
Агрессия, проблемы с самооценкой
Психолог называет признаки, которые свидетельствуют, что дома на ребенка постоянно повышают голос. Он копирует поведение родителей: агрессивен со сверстниками, может на них кричать, оскорблять. Подростки часто вовлекаются в процесс травли в школе, иногда сами ее инициируют. Возможна и обратная картина: ребенок слишком зажат, весьма тревожен, боится всего незнакомого, эмоционально неустойчив.
Если родители постоянно повышают голос, оскорбляют ребенка, то у него возникнут проблемы с самооценкой, уровнем притязаний, он будет склонен ко лжи. Такие подростки не готовы делиться своими переживаниями со взрослыми даже в сложных ситуациях.
Агрессия родителей становится причиной эмоционального неблагополучия. Существенным последствием крика для психического развития ребенка является рост числа страхов и повышение общего уровня тревоги.
Крик влияет на мозг ребенка
Работы психиатров и нейробиологов говорят о том, что крик на ребенка, оскорбления и другие наказания изменяют структуру его головного мозга.
В мозге уменьшается мозолистое тело, оно находится между двумя полушариями в теменно-затылочной части. Из-за этого снижается активность в разных частях мозга. У ребенка ухудшается уровень развития познавательных процессов: слабеет память, снижается концентрация и объем внимания, теряется эмоциональное равновесие, появляются тревога и страхи.
Что делать родителям
Психолог отмечает, что родители повышают голос не только из-за плохого поведения детей. Часто крик свидетельствует о чувстве беспомощности взрослого, его незнании других способов воздействия на ребенка. Поэтому необходимо повышать родительскую компетентность, учиться находить компромисс с детьми, использовать в общении «Я-высказывания», учитывать возрастные особенности их развития.
Родительский крик может говорить о потребности доказать свой авторитет, доминировать над ребенком. Зачастую взрослые этого не осознают. Потому важно задумываться над такими поступками, стараться понять причинно-следственные связи и свои настоящие потребности.
Частой причиной крика выступает усталость, высокий уровень стресса и потеря контроля над эмоциями. Тогда стоит работать с причиной, а не со следствием – учиться управлять своими эмоциями, повышать эмоциональную гибкость, развивать эмоциональный интеллект.
Родителям стоит установить семейные правила и обговорить с ребенком последствия их нарушения. Например, крик можно заменить на лишение определенных привилегий. За невыученные уроки вполне уместно запретить игру на компьютере. Следует научиться вести диалог с ребенком, обсуждать альтернативы и возможные компромиссы.
Когда взрослому сложно сдерживать крик, ему следует пересмотреть свое поведение и обратиться к психологу.
