Сайт Scary Mommy рассказал об отце семерых детей и «по совместительству» враче-психиатре, который составил список дел на выбор, которые могут выполнить его отпрыски и получить время для пользования компьютером, телефоном или планшетом.
Врач-психиатр Ричард Вордсворф, воспитывающий вместе с женой семерых детей от одного года до 14 лет, напомнил, что бесконтрольное использование гаджетов приводит к развитию у подростков депрессии и тревожности.
Ричард Вордсворф считает, что родители должны ограничивать детям экранное время точно так же, как они ограничивают сладкое или не позволяют импульсивные покупки.
Для детей, имеющих собственные телефоны или планшеты, отец составил список дел. Они могут выбрать: убрать собственную комнату, сделать что-то полезное по дому, убрать игрушки, одежду и мусор, разбросанные на лестнице, выполнить домашнее задание, позаниматься зарядкой, проследить за туалетом, разобраться с вещами для стирки и т.д..
«Введите правила, пусть они будут ясны и понятны вашим детям, запишите их, повесьте на холодильник и следите за тем, чтобы они выполнялись», — советует родителям Ричард Вордсворф.
