До определенного возраста лучше избегать просмотра и прослушивания ужастиков
Про страшилки я узнала поздно, примерно к концу пятого класса. Меня и подругу «просветили» знакомые. Мы посмотрели несколько страшилок. Нам очень понравилось, правда потом не спали по ночам.
Я слышала много историй про детей и подростков, которые тоже «просто слушали страшилки». Один мальчик так впечатлился, что стал всего боятся. Конечно, у каждого свои страхи, и с ними нужно бороться, но не у всех и не всегда это получается.
Одно из правил – кому-то рассказать о своих страхах. Но бывают замкнутые дети, а порой родителям и близким просто некогда его слушать.
Постепенно мы привыкли к пугалкам, а потом и вовсе забыли об этом «увлечении». Но летом тема страшилок снова коснулась меня.
Это произошло в деревне, где я проводила каникулы. Мы гуляли с девочкой, которая жила по соседству. Разговаривали и незаметно перешли на эту тему. «Скажи, а тебе не страшно спать ночью?» — спросила подруга. «Нет, а что?» Соседка рассказала, что у нее бессонница, она не может спать без света, видит только страшные черно-белые сны. Я спросила, чем она увлекается, может, что-то смотрит. Девочка ответила, что часто включает страшилки и взрослые фильмы ужасов.
После прослушивания страшилок у меня было ощущение, что за мной следят, за каждым углов кто-то скрывается. И я рассказала подруге несколько правил, которые надо выполнить после просмотра страшилок.
Первое: надо понять, что страх — это нормально, но не стоит доводить все до крайности. Второе: необходимо кому-то рассказать о своих страхах. Я посоветовала девочке месяц не смотреть страшилок, а больше времени проводить с нами, на свежем воздухе (так сказать, провела небольшой эксперимент). В конце лета я спросила, как она себя чувствует. Знакомая ответила, что наконец-то стала высыпаться и рассказала свой первый цветной сон.
Для себя я уяснила: все между собой связано. Из-за страшилок появляется бессонница. Из-за нее ты долгое время «сидишь» в телефоне и не высыпаешься. Из-за недосыпа появляются вялость и усталость. А из-за них — плохое настроение. Получилась цепочка, которая началась «всего лишь» с просмотра страшилки.
Моей деревенской подруге всего восемь лет. Таким, как она, лучше не перебарщивать с прослушиванием ужастиков. А мы и сейчас сидим и слушаем страшные истории, но после них обязательно смеемся, веселим друг друга. И страшилки перестают быть страшными, настроение улучшается…
Ксения Галаган
