Как пишет The Guardian, ученые из Имперского колледжа Лондона установили, что дети, проводящие в социальных сетях более трех часов в день, с большей вероятностью сталкиваются с депрессией и тревожностью в подростковом возрасте.
Ученые проанализировали данные масштабного исследования когнитивных способностей подростков, которое было начато в 2014 году. В основу анализа легли ответы 2 350 детей из 31 школы Лондона.
Школьники дважды проходили когнитивные тесты и заполняли анкеты о своих цифровых привычках, психическом состоянии и образе жизни. Сначала в возрасте от 11 до 12 лет, затем еще раз, когда им было от 13 до 15 лет.
Анализ показал, что дети, которые проводили в социальных сетях более трех часов в день, чаще демонстрировали симптомы тревожности и депрессии в подростковом возрасте по сравнению с теми, кто пользовался интернетом около 30 минут в сутки. Исследователи увидели четкую тенденцию. Причиной депрессии может быть более поздний отход ко сну и в целом меньшее количество сна у активных пользователей соцсетей, особенно в учебные дни. При этом связь между активностью в соцсетях и депрессией оказалась более выраженной у девочек.
Как отметила руководитель исследования, председатель Центра здоровья и благополучия детей Mohn при Имперском колледже Лондона профессор Мирей Толедано, дети, которые дольше пользуются приложениями социальных сетей и делают это до позднего вечера, могут лишать себя сна, необходимого для нормального функционирования организма.
«Мы считаем, что именно это является ключевой причиной того, что со временем мы наблюдаем устойчивое влияние на их психическое здоровье», — заключила исследователь.
