Американские эксперты назвали продукты, влияющие на здоровье зубов и эмали, некоторые из них вызывают удивление, пишет «Московский комсомолец».
Оказывается, для эмали зубов вреден обыкновенный белый хлеб. Специалисты поясняют, что при жевании он превращается в липкую массу, которая застревает между зубами и способствует образованию кариеса.
Чипсы и другие хрустящие продукты распадаются на мелкие частицы, которые, застревая в углублениях зубов, тоже способствуют росту бактерий.
Полезные для здоровья сухофрукты содержат большое количество сахара и могут прилипать к зубам.
Вино, красное и белое, содержит кислоты и танины, которые могут окрашивать и разрушать зубную эмаль.
Газированные напитки, богатые сахаром и кислотами, тоже вредны для зубной эмали.
Фруктовые соки считаются полезными, но и они содержат кислоты, которые могут ослабить эмаль.
И, конечно же, в список входят конфеты и помадки, особенно прилипающие к зубам. Они создают среду, способствующую размножению бактерий, вызывающих кариес.
Эксперты-стоматологи после употребления этих продуктов рекомендуют пить много воды, чтобы смыть остатки пищи и кислоты. Жевательная резинка без сахара стимулирует выработку слюны, которая помогает нейтрализовать кислоты и удалить остатки пищи.
