Эксперты портала Объясняем.рф, запущенного Правительством РФ, рассказали о признаках интернет-зависимости у детей и дали рекомендации родителям.
ВЦИОМ выяснил, что подростки проводят в Интернете в среднем по шесть часов в день. Около 80 процентов школьников признались, что не могут обойтись без смартфона.
Об интернет-зависимости детей и подростков свидетельствует то, что он: не гуляет и не встречается с друзьями; хуже учится; быстро утомляется, плохо спит, жалуется на головную боль и резь в глазах; хуже следит за гигиеной; зацикливается на конкретной компьютерной игре или сайте; агрессивно реагирует на просьбу отвлечься от интернета; ведёт себя за компьютером нервно, легко раздражается; отдаляется от родителей и ничего с ними не обсуждает; теряет интерес к старым друзьям и находит новых в Интернете; играет или сидит в соцсетях по ночам вместо сна; меняет свою точку зрения на традиционные ценности; становится без видимых причин агрессивным, замкнутым, депрессивным; подвергается резкой смене настроения; на его теле регулярно появляются ссадины, порезы и синяки.
Родители должны контролировать время, которое дети проводят в виртуальном пространстве. Можно, например, установить правила, регулирующие время использования гаджетов в будни и праздники. Папа и мама могут установить определенные промежутки времени, когда пребывать в Интернете запрещено (например, за едой, вместо сна, на семейном отдыхе). Кроме того, члены семьи могут договориться, в каких комнатах никто не использует гаджеты.
