По санитарным правилам и нормам (СанПин) пустой школьный рюкзак для учеников начальных классов должен весить не более 700 граммов, напоминает «Учительская газета» со ссылкой на врача-остеопата Дмитрия Симкина.
Когда школьник кладет в рюкзак учебники и принадлежности, его нормативный вес увеличивается для учеников начальной школы до полутора-двух килограммов.
Вес школьной ноши должен соответствовать уровню физической подготовки школьника. Превышение норм может привести к серьезным последствиям для здоровья.
Слишком тяжелый рюкзак приводит к чрезмерному давлению на позвоночник. Следствие этого — деформация, развития у подростков болезни Шейермана-Мау и грыжи Шморля. Во взрослой жизни это чревато остеохондрозом и протрузией дисков.
Что касается ручного портфеля, то он хорош для переноски легких предметов, необходимых для внеклассных мероприятий или занятий в кружке. Учебники, пособия, пеналы с письменными принадлежностями в этом случае слишком тяжелы.
