Клинический психолог Татьяна Метелева рассказала, как за оставшиеся две недели помочь школьнику адаптироваться к новому учебному году, пишет «Лента.ру».
Эксперт рекомендует начинать возвращать привычный для школьника режим дня примерно за неделю до начала учебного года. Родителям можно раньше укладывать ребенка спать и раньше будить.
За несколько дней до учебного года можно понемногу повторять темы прошлого года, больше читать. Психолог рекомендует добавлять интеллектуальную нагрузку постепенно.
Если учеба поначалу дается школьнику трудно, не надо сразу его ругать или требовать от ребенка больших стараний. Лучше разобраться, что именно мешает справляться с нагрузкой.
Сложности со школой не должны превращаться в источник постоянного напряжения. Если самостоятельно понять причину проблем не получается, лучше обратиться к специалисту.
Эксперт отмечает, что обычно переход от каникул к учебному году не причиняет серьезный вред детской психике. У школьников, которые учатся не первый год, когнитивная деятельность уже настроена на изменение нагрузки в начале сентября, поэтому адаптация, как правило, проходит относительно легко.
