Фигура не пострадает! Диетолог рассказала, как правильно перекусывать на ночь

Многие люди из-за физиологических особенностей не могут уснуть на голодный желудок. Оказывается, можно спокойно есть перед сном и не думать

Читать далее

Нейробиолог назвал семь «золотых» правил улучшения памяти

Британский исследователь в области неврологии Марк Мильштейн выделил семь главных правил борьбы за когнитивное здоровье, которые назвал «золотыми». Ученый напоминает:

Читать далее