Короткий дневной сон повышает память и притормаживает процесс старения

Ученые Калифорнийского университета (Лос-Анджелес, США) и Университета Республики Уругвай в журнале Sleep Health привели аргументы в пользу дневного сна. В

Читать далее

Специалисты рассказали о причинах ухудшения памяти и посоветовали, как ее сохранить

Проблемы с памятью возникают у многих людей по разным причинам. Как отличить неврологические проблемы от стрессовых проявлений и эмоционального выгорания,

Читать далее

Фрукты, хлебцы и другое. Эксперты рассказали, какой перекус нужен человеку

Эксперты подтвердили, что перекус нужен организму человека. Он помогает соблюсти энергетический баланс между приемами пищи и поддерживать уровень глюкозы в

Читать далее

Не только настроение. Диетологи рассказали о пользе и побочных эффектах бананов

Банан — вкусный и полезный фрукт, особенно для сердца и кишечника. Но он может привести к побочным эффектам, поясняют диетологи на

Читать далее

Пять простых шагов. Эксперт подсказала, как похудеть без диет

Врач-диетолог Василиса Пономарева на портале «МедикФорум» рассказала, как снизить вес без строгих и изнурительных диет. Сон При недостатке здорового и

Читать далее

Ешьте без спешки. Эксперт Роспотребнадзора рассказала о пользе и вреде мороженого

10 июня — Всемирный день мороженого. Заместитель директора по клинико-аналитической работе ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Пшеничная в интервью РИА Новости

Читать далее

Ешьте сидя! О шести привычках, которые избавят от жира на животе, рассказала диетолог

Врач-диетолог и философ Лиза Янг, автор книги «Наконец-то наелись, наконец-то похудели», рекомендует, как избавиться от жира, скапливающегося в области живота

Читать далее

Не только варенье и морс. Специалисты рассказали об уникальности и пользе клюквы

Сайт «Здоровое-питание.рф» рассказал о полезных свойствах клюквы — одной из наиболее полезных дикорастущих ягод, уникальном природном антисептике. Ягоды клюквы растут

Читать далее